ハイヒールが脚を太くする理由
★足裏のバランスが崩れる習慣
最近、ふくらはぎだけ筋肉がムキムキになってしまい、脚のラインが崩れてしまう女性が増えています。 あなたは大丈夫ですか？ 今回はふくらはぎだけ太くなるしくみを足裏からご説明します。
ふくらはぎや太ももだけ太くなってしまう理由、それは脚の筋肉の使い方のバランスが悪いからです。 つまり脚全体を使わずに、ある部分にだけ負担がかかって、一部分の筋肉トレーニングと同じ状態になっているからなのです。
足の裏には３点のポイントがあって、三脚のように楽に立てる骨格があるのがわかりましたね。 では、体のバランスを崩してゆがみの原因となる、足裏３点アーチはどのような原因で壊れてしまうのでしょうか。
その代表がハイヒールです。 ヒールの高さが高ければ女らしいというのは、今では渋谷のお子様たちの専売特許ですよね。
ヒールが高ければ高いほど、つま先立ちになってしまいます。つま先立ちをしてみるとわかりますが、３点ではなく２点で立つことになります。
三脚は脚が２本では立っていられません。 でも人間の場合は筋肉の助けを借りることができるので、つま先立ちに近くてもがんばれば立っていられます。
しかし筋肉ががんばっているということは、常に筋肉が緊張しているのと同じです。
その結果、本来遣われない筋肉までもが、常に筋トレ状態になってしまいます。だから、ふくらはぎの筋肉が発達することになってしまうのです。
足のトラブル、美脚になる方法の最新情報＆相談所
美脚姫 http://princess-foot.com/
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
姫式・健康情報 プリンセスリメーカー
http://plaza.rakuten.co.jp/gaomax/
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
ヤセピーのひとこと：うわぁ〜ハイヒールはやめたほうがいいですね。
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ふくらはぎや太ももだけ太くなってしまう理由、それは脚の筋肉の使い方のバランスが悪いからです。 つまり脚全体を使わずに、ある部分にだけ負担がかかって、一部分の筋肉トレーニングと同じ状態になっているからなのです。
足の裏には３点のポイントがあって、三脚のように楽に立てる骨格があるのがわかりましたね。 では、体のバランスを崩してゆがみの原因となる、足裏３点アーチはどのような原因で壊れてしまうのでしょうか。
その代表がハイヒールです。 ヒールの高さが高ければ女らしいというのは、今では渋谷のお子様たちの専売特許ですよね。
ヒールが高ければ高いほど、つま先立ちになってしまいます。つま先立ちをしてみるとわかりますが、３点ではなく２点で立つことになります。
三脚は脚が２本では立っていられません。 でも人間の場合は筋肉の助けを借りることができるので、つま先立ちに近くてもがんばれば立っていられます。
しかし筋肉ががんばっているということは、常に筋肉が緊張しているのと同じです。
その結果、本来遣われない筋肉までもが、常に筋トレ状態になってしまいます。だから、ふくらはぎの筋肉が発達することになってしまうのです。
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モデルの裏ダイエット法（モデダイ）最新情報を集めてます。
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2007/05/03(木) 22:50:02 | ダイエット・痩せる
脚を細くすることだったら簡単！エステに行く必要のなくなる脚やせ法脚やせ ストレッチ 脚やせ ダイエット 脚やせ エステ 脚やせ 成功 脚やせ エクササイズ ダイエット法 脚やせ 脚やせ 体操 ふくらはぎ 脚やせ 脚を細くすることだったら簡単！■エステに行�
2007/05/19(土) 20:54:21 | ドゥファミリー DO!FAMILY
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2007/05/21(月) 15:23:45 | ふくらはぎダイエット
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2007/05/21(月) 15:42:25 | ふくらはぎダイエット
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